Die Psychotherapie verhilft dazu, freier und selbstbestimmter zu leben. In einer Zeit, in der Traditionen, Rollenbilder und Lebensentwürfe neu gedacht und gestaltet werden, immer weniger vorgegeben sind und dadurch viel Freiheit in der Lebensgestaltung gegeben ist, können Fragen aufkommen wie „Wie möchte ich MEIN Leben führen?“ Sie werden als Experte/ als Expertin Ihres Lebens gesehen, die Psychotherapie unterstützt Sie bei dem Hervorbringen Ihrer Individualität.
Die Beziehung zu sich selbst und die Selbstliebe ist nicht egoistisch, sondern unabdingbar. Sich zu viel im Außen zu bewegen, Stress, Zeitdruck und hohe Anforderungen lassen oft wenig Platz für die Pflege der Beziehung zu sich selbst. Die Folge kann sich in Form einer Leere äußern und eines Gefühls, sich selbst zu verlieren. Wer bin ich? Was möchte ich? Welche Werte sind mir wichtig? Wie möchte ich mein Leben gestalten? Was ist der Sinn meines Lebens?
„Die Beziehung zu sich selbst ist die Grundlage für alle weiteren Beziehungen.“